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養生蘋果小米粥怎么做

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簡介

寶寶副食品??養生蘋果小米粥 熱熱吃好養生 ,涼涼吃好消暑??

材料

小米55g蘋果2小顆枸杞適量紅棗2~3顆水350ml

做法

1. 將小米洗凈后泡水一小時

2. 蘋果去皮切小丁

3. 枸杞紅棗洗凈后切開(可切成小丁,寶寶比較好入口, 紅棗及枸杞也比較容易釋放甜味)

4. 將所有食材放入鍋內,加入約350ml的水外鍋一杯半的水,等電鍋跳起后再悶個10分鐘就可以起鍋囉??

5. 天氣炎熱,也可以將小米粥放入冰箱冷藏冰冰涼涼的也非常消暑喲??

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